Hihetetlen! Hogy ezek az amerikaiak mindig egy lépéssel előrébb járnak… Miközben világszerte a kilométer hajhászás,…
Tíz tanács, hogy az irodában is fitt lehess
Legtöbben nyolc órát vagy akár ennél is hosszabb időt töltünk munkahelyünkön egy szék és egy…
János-hegy: futás erdőben, de rekortánon és aszfalton
Esetleg unod a Margitszigeti futókört ahol a Bringóhintósok és a vattacukor árusok is megkezdték a…
Készüljünk a melegre!
Az elkötelezett emberek télen-nyáron edzenek. Nem mindegy azonban, hogy a környezeti feltételeket figyelembe véve felkészülünk-e…
Így készíts tökéletes felvételt akciókamerával
Az egyik legjobb kütyü kerékpározáshoz. Mutatunk néhány tippet a tökéletes felvétel készítéséhez akciókamerával. Így minden…
Hogyan tegyük családi eseményekké a sportprogramjainkat
Egy téma, amelyre még a szakértők sem tudnak igazán válaszokat adni. Hogyan eddzünk család mellett,…
A szénhidrát, testünk üzemanyaga
Szervezetünknek energiára van szüksége a mozgáshoz, az alapvető fiziológiai funkciók ellátásához és az agy megfelelő…
Egészséges ébredés kimaxolva: Frissítő reggeli méregtelenítő italok
A reggeli indítást sokan elképzelhetetlennek tartják kávé nélkül. A testnek valóban szüksége van egy a…
Ellenőrizd, igazi futó vagy-e!
Futónak tartod magad? Itt egy teszt, ami alapján láthatod, tényleg az vagy-e. Ha az…
Mit tegyünk a narancsbőr ellen?
A narancsbőr egyes becslések szerint a nők 80 százalékát érinti. Bár krémek és csodaszerek…