Tippek – Ötletek

Előfordult már, hogy nem sikerült jól az egyik edzésed, ezért teljesen elszomorodtál, elvesztetted a motivációt,…

A nyújtás fontosságáról már többször írtunk sőt adtunk tippeket, hogyan végezz streching feladatokat. Ma egy…

Nyilván azzal tudod igazán elérni az álomalakot, hogy egészségesen táplálkozol, illetve rendszeresen edzel. De ha már…

A Runnersworld.hu sok tanácsot adtak már olvasóinknak is. A futás szakértőinek tollából már regenerációval kapcsolatban…

A koronavírus-járvány miatt hozott intézkedések egyik legfontosabbika a maszk viselési szabályok bevezetése. A szemüvegeseknek külön…

A mai, budapesti futóverseny után ellepték a futós posztok a közösségi média felületeket. A hős…

Hétvégén Budapesten sokan futnak majd maratont. A felkészülés fontos része a táplálkozás, de az sem…

Unod az otthon ülést és szeretnél sportolni, de ötleted sincs, hogy mivel kezdd? A futás…

A városi kerékpározás szinte minden nap a hírportálok címlapján szerepel. Különböző mozgalmak indultak a bringás…

Az őszi szezon a konditermek életében az egyik erős időszak. Ilyenkor sokan kezdenek foglalkozni a…