Sokan úgy érzik, hogy az úszás nem elég hatékony, és ha nem látnak azonnali eredményeket,…
Tippek – Ötletek
Tervezz, ha vár rád a bringatúra!
Minden túra más és más, ahogyan mi bringások is többféleképpen szeretünk túrázni. Hogy mit vigyünk…
Merre fuss?! Római-part futó szemmel
A Római-parti futás ideális választás lehet azok számára, akiknek nincs sok idejük vagy lehetőségük a…
János-hegy: futás erdőben, de rekortánon és aszfalton
Esetleg unod a Margitszigeti futókört ahol a Bringóhintósok és a vattacukor árusok is megkezdték a…
Így készíts tökéletes felvételt akciókamerával
Az egyik legjobb kütyü kerékpározáshoz. Mutatunk néhány tippet a tökéletes felvétel készítéséhez akciókamerával. Így minden…
Ellenőrizd, igazi futó vagy-e!
Futónak tartod magad? Itt egy teszt, ami alapján láthatod, tényleg az vagy-e. Ha az…
A jó alvásért így időzítsd az edzést!
Az alvás segíti a sportot, a sport segíti az alvást. De nem mindegy, mennyit sportolsz…
Öt tipp, amivel a nehéz napokon is ráveheted magad a futásra!
Előfordult már, hogy nem sikerült jól az egyik edzésed, ezért teljesen elszomorodtál, elvesztetted a motivációt,…
Sportolók hétvégéje: néhány ötlet vasárnapra, ami segít egész hétre
Nyilván azzal tudod igazán elérni az álomalakot, hogy egészségesen táplálkozol, illetve rendszeresen edzel. De ha már…
Most kezded a futást?! Ezeket a tipikus hibákat kerüld el
A Runnersworld.hu sok tanácsot adtak már olvasóinknak is. A futás szakértőinek tollából már regenerációval kapcsolatban…