Van, aki már reggel letudja az edzést, másnak viszont este jön meg igazán a kedve a mozgáshoz. De mikor érdemesebb sportolni? A válasz nem mindenki számára ugyanaz, hiszen sok múlik a napirenden, az energiaszinten és azon is, milyen mozgásformát választunk.
Sportok – Felszerelések
Ezek a legjobb szabadtéri sportok ősszel
Az ősz sokak számára a bekuckózás időszaka, pedig a hűvösebb, kellemesebb időjárás kifejezetten kedvez a…
Miért szeretnek sokan egyedül futni?
Van, aki már reggel letudja az edzést, másnak viszont este jön meg igazán a kedve a mozgáshoz. De mikor érdemesebb sportolni? A válasz nem mindenki számára ugyanaz, hiszen sok múlik a napirenden, az energiaszinten és azon is, milyen mozgásformát választunk.
Nordic walking: Több, mint egy egyszerű séta
Nordic walking. Ez az egyszerűnek tűnő, ám rendkívül hatékony mozgásforma valójában egy olyan élmény, melyben…
Szülők figyelem! Így hozható össze a családi élet az edzéssel!
Minden sportos szülő számára nehéz, ha választania kell családi élet és az edzés között. Ha…
Irány a természet: Tippek a biztonságos túrázáshoz!
A túrázás számos előnyt egyesít: egyszerre élvezhetjük a csodaszép látványt, a tiszta levegőt, a természet kellemes…
Nem tudsz felkelni hajnalban edzeni? Segítünk!
A korán kelés minden ember mumusa. Akadnak, akik kicsit könnyebben bírják, de vannak, akik egyszerűen…
Futás: reggel vagy este?
Kétféle futó létezik: az egyik nappal, a másik este szeret futni. Mindkét csoport tagjai meg…
Sosem találnád ki, mi Sebestyén Balázs kedvenc sportja
2022. június 13. és 19. között Szentendre ad otthont a sportág legjelentősebb versenyének, az APT…