Nyakunkon a szibériai eredetű hidegfront, és a héten még Budapestre is esett némi fehérség, Hiába…
Sportok – Felszerelések
Érkezik a rettentő hideg, így készülj ha futni indulsz a hétvégén
Napok óta a csapból is az folyik, hogy hétvégére a Kelet-Európai síkság felől szibériai eredetű fagyos…
Futó érdekességek a nagyvilágból
Nálunk már olvashattatok érdekességeket, amik a sportok, a futás világából érkeztek, de ez megunhatatlan téma.…
Mivel tegyük változatossá a futásainkat?! Így barátkozz meg az emelkedőn futással!
A mozgasvilag.hu szakemberei már többször adtak tanácsot olvasóinknak. Most is egy remek témával foglalkoznak, az…
A négy leggyakoribb gyengeség, ami megnehezíti a futók életét!
Az újévi fogadalmak kapcsán már adtunk tanácsot azoknak, akik most kezdik a futást. A következő…
Újévi fogadalmak: így kezd a futást, ha most vágsz bele
Az újévi fogadalmak közül az „idén elkezdek sportosan élni” alapnak tekinthető. A sportágak közül a…
Milyen eszközök segítenek az otthoni edzéshez?! Kettlebell: a kézenfekvő megoldás
A koronavírus-járvány miatt bevezetett intézkedések egyik hozadéka a szabadidős sportolásunk átalakulása. Sok más tevékenységünk mellett…
Hova lehet menni síelni az ünnepek alatt?
A síelés szerelmeseinek a COVID 19 koronavírus-járvány miatt bevezetett korlátozó intézkedések nagyon fájdalmas következménnyel járnak.…
Milyen edzésekkel tartsuk formában magunkat otthon? Core training, a lakásban is egyszerűen kivitelezhető
A koronavírus-járvány miatt bevezetett intézkedések egyik hozadéka a szabadidős sportolásunk átalakulása. Sok más tevékenységünk mellett…
Így kerüld el a sérülést edzés alatt!
Sokan ellógják, utána pedig nem értik, edzés után miért fáj mindenük, vagy épp miért sérülnek…