A sport egyik alapja a tervezés. Az edzések időpontját és intenzitását, a táplálkozást, a pihenő…
AKTUÁLIS
Ring Run Race a Hungaroringen: futóknak is a biztonság, az egészség a legfontosabb, COVID 19 a fókuszban
A Hungaroring július második felében fogadja Formula-1 világbajnoki sorozatának résztvevőit, és szinte pont egy hónapra…
Motiváció a futáshoz: Ring Run Race a Hungaroringen
Sokan kezdtek sportolni a koronavírus-járvány miatt bevezetett korlátozások miatt. Az egészségmegőrzés, az elhízás megelőzése, esetleg…
2020. augusztus 20-án futóverseny a HUNGARORINGEN!
2018 előtt még csak álmodoztunk arról, hogy futóknak is mért köre legyen a Hungaroringen. Aztán…
Mire figyeljünk ha esőben megyünk futni
Alapvetően minden kültéri sportra azt szoktuk mondani, hogy az eső, a szél, a rossz időjárás…
Bárhova mehetsz sportolni a mai naptól érvényes, kijárási korlátozás enyhítés után?!?!
A koronavírus-járvány kapcsán elrendelt szabályozások május 4-től megváltoznak. A mai naptól hatályos rendelettel mindenkinek tisztában…
Erre figyelj, ha nem akarsz elhízni és szétesni a kényszerű otthonmaradás alatt
A koronavírus miatt kialakult helyzetben felborult a megszokott életünk, szinte minden megváltozott körülöttünk. Hazánkban a…
Lelkünk-testünk ápolása nélkülözhetetlen most is! Ezért fontos a sport!
A mozgást felnőtt korban újra, szabad akaratukból elkezdők nagy részét a túlsúly, az álmatlanság, a…
CORONA WORKOUT: Így folytasd az edzéseket, ha nem akarod elhagyni az otthonod
Sok vállalat már most arra kérte a dolgozóit, hogy otthonról folytassák a munkájukat a dolgozók,…
Tavaszi fáradtság?! Bemutatjuk a magyarázatát és a megoldásokat
A tavasz közeledtével éreznünk kellene, amint az ébredő természet feltölt energiával, mégis ezekben a kora…