A koronavírus-járvány kapcsán elrendelt szabályozások május 4-től megváltoznak. A mai naptól hatályos rendelettel mindenkinek tisztában…
AKTUÁLIS
Erre figyelj, ha nem akarsz elhízni és szétesni a kényszerű otthonmaradás alatt
A koronavírus miatt kialakult helyzetben felborult a megszokott életünk, szinte minden megváltozott körülöttünk. Hazánkban a…
Lelkünk-testünk ápolása nélkülözhetetlen most is! Ezért fontos a sport!
A mozgást felnőtt korban újra, szabad akaratukból elkezdők nagy részét a túlsúly, az álmatlanság, a…
CORONA WORKOUT: Így folytasd az edzéseket, ha nem akarod elhagyni az otthonod
Sok vállalat már most arra kérte a dolgozóit, hogy otthonról folytassák a munkájukat a dolgozók,…
Tavaszi fáradtság?! Bemutatjuk a magyarázatát és a megoldásokat
A tavasz közeledtével éreznünk kellene, amint az ébredő természet feltölt energiával, mégis ezekben a kora…
Mi a jobb? A síelés? Vagy a snowboardozás? Elemezzük az érveket!
Februárban lesznek igazán tele a sípályák, ilyenkor indul egész Európa az Alpokba. Van aki sílécet…
Aktuális! Ne adj esélyt a télnek (és a kilóknak)! A megfelelő téli futóöltözék lehet a megoldás
A téli hónapokban szokás szerint(?) felrakódó kilók elleni védekezésként még mindig nem késő elkezdeni a…
Hatalmas büntetéseket kerülhetünk el, ezekre a szabályokra figyeljünk síelés, snowboardozás közben
A hazai sípályákat idén eddig kerülte a nagyobb havazás, de hivatalosan már rég beindult a…
Jönnek a hűvösebb napok, kesztyű és mellény, alap a futáshoz.
Arról már írtunk, hogy a hidegebb napok közeledtével mire figyeljünk. De a megfelelő ruházatra időben…
Tippek a hűvösebb, őszi időjárásban futáshoz
Sokaknak riasztó a hideg, pedig ősszel is lehet a szabadban futni. csak néhány szabályt…