× Sport4you
  • Sportok – Felszerelések
  • Egészség
  • Programok
  • Tippek – Ötletek
Sport4you
  • Sportok – Felszerelések
  • Egészség
  • Programok
  • Tippek – Ötletek
Sport4you
  • Sportok – Felszerelések
  • Egészség
  • Programok
  • Tippek – Ötletek
Sport4you

EDZÉSTERV, Sportok - Felszerelések
- 13 órával ezelőtt

Otthoni edzés – Három PLANKING variáció

Otthoni edzés – Három PLANKING variáció   Az alkaron vagy tenyéren megtartott ún. deszka póz – ami…

0 Shares
2021-03-08
Egészség
- 6 nappal ezelőtt

A fogyás egyik titka: Élvezetes, de egészséges snackek

Ki mondta, hogy az egészséges étel nem finom és drága? Most elolvashatod, hogyan készíthetsz rövid…

0 Shares
2021-03-03
Egészség
- 1 hét ezelőtt

Helyes testtartás! Te hogy tartod magad?

    Mostanában, az alapozás elején, felújított sportpályafutásunk megkezdésekor, sokat kell foglalkoznunk a helyes mozgás…

0 Shares
2021-03-01
Sportok - Felszerelések, Tippek - Ötletek
- 2 hét ezelőtt

Öt tipp, amivel a nehéz napokon is ráveheted magad a futásra!

Előfordult már, hogy nem sikerült jól az egyik edzésed, ezért teljesen elszomorodtál, elvesztetted a motivációt,…

0 Shares
2021-02-24
Sportok - Felszerelések
- 2 hét ezelőtt

Futócipő egyszeregy

Kezdetben vala a cipő, aminek a feladata a láb védelme volt a külső behatások, leginkább…

0 Shares
2021-02-22
Egészség
- 3 hét ezelőtt

A pozitív gondolkodás fontosabb a diétánál!

Gondolkodtál már azon, hogy nem is az a fontos, hogyan nézel ki, hanem az, hogy…

0 Shares
2021-02-18
Sportok - Felszerelések, Tippek - Ötletek
- 3 hét ezelőtt

Így nyújtsd a térded körüli izmokat!

A nyújtás fontosságáról már többször írtunk sőt adtunk tippeket, hogyan végezz streching feladatokat. Ma egy…

0 Shares
2021-02-17
EDZÉSTERV
- 3 hét ezelőtt

Tökéletes erősítés futóknak, a téli hónapokra

A futással már egyenesbe jöttél, egészségesen táplálkozol, mégis úgy érzed, hogy hiányzik valami? Segítünk! Vannak…

0 Shares
2021-02-12
Egészség
- 4 hét ezelőtt

Az életmódváltás 11 szabálya

A legtöbben a legegyszerűbb dolgot szeretnénk elérni: le akarunk fogyni. Ezen a téren tartós sikert…

0 Shares
2021-02-09
Sportok - Felszerelések, Tippek - Ötletek
- 4 hét ezelőtt

Sportolók hétvégéje: néhány ötlet vasárnapra, ami segít egész hétre

Nyilván azzal tudod igazán elérni az álomalakot, hogy egészségesen táplálkozol, illetve rendszeresen edzel. De ha már…

0 Shares
2021-02-07
Older Posts
Partner weboldalak
  • Vous
  • Vous a facebookon
  • Cookta
  • Cookta a facebookon