× Sport4you
  • Sportok – Felszerelések
  • Egészség
  • Programok
  • Tippek – Ötletek
Sport4you
  • Sportok – Felszerelések
  • Egészség
  • Programok
  • Tippek – Ötletek
Sport4you
  • Sportok – Felszerelések
  • Egészség
  • Programok
  • Tippek – Ötletek
Sport4you

Sportok - Felszerelések
- 1 hónappal ezelőtt

A jó futócipő kiválasztásának tíz aranyszabálya

Mindannyian elkezdjük valahol. A futásba sem úgy vágunk bele, hogy mindent tudunk róla, s az…

0 Shares
2021-02-05
Egészség
- 2020-11-16

Téli leves az otthon sportolóknak: Corn Chowder, a krémes és laktató amerikai kukoricaleves

A chowder egy sűrű, egytálételnek is beillő leves, ami leggyakrabban kukoricával és krumplival készül, kiegészítve más zöldségekkel,…

0 Shares
2020-11-16
AKTUÁLIS, Egészség
- 2020-11-15

Koronavírusos betegek sportolása: veszélyesebb mint gondolnánk, kérjük ki orvosok véleményét

Szerencsére hazánkban is tömegek választják maguknak a sportolást szabadidős tevékenységnek. A koronavírus-járvány miatt tavasszal bevezetett…

0 Shares
2020-11-15
EDZÉSTERV
- 2020-11-12

A plank több verziója egy tréningben! Itt a nagy plankedzés!

Aki már próbálta, tudja, a plank az egyik legegyszerűbb és egyben leghatékonyabb edzésmódszer! Erre a…

0 Shares
2020-11-12
AKTUÁLIS, Egészség
- 2020-11-11

Hol? Hogyan? Mikor? Így futhatunk a kijárási tilalom alatt

A koronavírus-járvány alapvetően változtatta meg szokásainkat. A a Covid 19 tavaszi hulláma idején már sokat…

0 Shares
2020-11-11
AKTUÁLIS, Sportok - Felszerelések
- 2020-11-09

Sajnos újra aktuális: ezzel az eszközzel lehet otthon edzeni amíg zárva lesznek a mozgásközpontok

A koronavírus-járvány miatti korlátozások tavaszi bevezetésekor szinte minden megváltozott, a testmozgásra, a rekreációs sportolásra is…

0 Shares
2020-11-09
Egészség
- 2020-11-07

Jó szokások, amelyektől fittebb lehetsz

A fittséghez három alapvető dolog szükséges: megfelelő táplálkozás, tervszerű edzésmunka és elegendő pihenés. Jó szokások,…

0 Shares
2020-11-07
Egészség
- 2020-11-06

Ételek, amiket a futóknak kerülniük kell!

Az egészséges táplálkozáshoz természetesen megfontolt bevásárlás szükséges. Az élelmiszerboltokban beszerzett alapanyagokon áll, vagy bukik az…

0 Shares
2020-11-06
Egészség
- 2020-11-05

Az egészséges ételeket kedvelőknek: Pikáns egytálétel sütőtökkel

A sütőtök és a bab párosa elsőre szokatlannak tűnhet, de nagyon jól működik ez a két egészséges…

0 Shares
2020-11-05
EDZÉSTERV
- 2020-11-04

Popsiformálás pilates-edzéssel? Igen!

Nem kedveled a kardióedzéseket, de mégis szeretnél formás alakot? Változtass most! Ma egy újfajta popsiformálás mutatunk nektek,…

0 Shares
2020-11-04
Older Posts Newer Posts
Partner weboldalak
  • Vous
  • Vous a facebookon
  • Cookta
  • Cookta a facebookon