Az utóbbi hónapokban nagyon sokan kezdtek sportolni. A bezártságnak vége, és már a közösségben sportolás is megengedett. Szerencsére sok futóklub, közösség szervez edzéseket, de van olyan egy csapat, akikkel extra élményeket szerezhetünk. Ők hajnalban a felkelő nap látványával teszik teljessé a futás örömét.
Óriási tévhit, hogy magányos sport a futás. A futás élményét tovább fokozza a jó társaság, ezért is jön létre egyre több közösségi futóesemény. Ilyen csoport a reggeli edzésekre specializálódott CoffeeRUN. Érdemes kipróbálni a napfelkeltében futást, maradandó élményben lesz részünk.
info: http://www.coffeerun.hu/
De ne az utolsó pillanatra állítsd az ébresztőórát, hagyni kell időt egy kis reggeli elfogyasztására indulás előtt. A reggeli, éhgyomros edzéseket nem ajánlják az orvosok, és energiára is szükség van a futáshoz. Ebben segíthetnek a modern, hatékony sport táplálékok, energia szeletek.