Mindenkit foglalkoztat a testsúlya, mindenki szeretne olyan formás testalkatot, mint a sportolóké, persze rettenetesen rövid…
Tíz ok, amiért futnod kell
Megrekedtél és nem tudod, miért is futsz valójában? Itt van tíz ok, ami biztos fel…
Több mint szerencse… Hihetetlen sport pillanatok
A sport olyan pillanatokkal ajándékozhatja meg a versenyzőket, játékosokat ami miatt érdemes kitartóan, sok szenvedéssel,…
Így karcsúsítsd és erősítsd egyszerre a lábaidat!
Nehéz ügy a lábaink formálása! Először is meg kellene szabadulni a felgyűlt feleslegtől, netán a…
Szénhidrát feltöltés mediterrán ízekkel: Pestós tészta zöldségekkel, sütőben sütve
A szénhidrát feltöltés szállóigévé vált a versenyre készülő sportolók körében. A komolyabb állóképességet igénylő sportágaknál…
Futás maszkban?! Érvek / ellenérvek és a megoldások!
A Mozgásvilág.hu szakembereinek tanácsaira már hivatkoztunk oldalunkon, hiteles forrásnak tekinthetőek ha tömegsportokról van szó. Most…
Milyen edzésformát válassz, ha mozgásközpontokba fogsz járni ősztől?!?! bodyArt ?!?!
Sorozatot indítottunk, melynek akár az is lehetne a neve, hogy nagy sportágválasztó. Próbáljuk összeszedni azokat…
Testevolúció! Tíz perc álmaid alakjáért!
Testevolúció, ezt hirdetjük meg ma! Itt az ideje, hogy összekapjuk magunkat csajok, ebben nyújtunk segítséget,…
Öt élelmiszer, ami minden futónak kötelező
Ha ezt a cikket olvassátok, akkor biztos ti is a futás szerelmesei vagytok. Van néhány olyan…
Miért egyen minden sportoló diót?!
A Runnersworld.hu sok tanácsot adtak már olvasóinknak is. A futás szakértőinek tollából már regenerációval kapcsolatban…