Ha kicsit megcsömörlöttél az „ugri-bugri” edzésektől, és valami nyugodtabb, de legalább annyira hatásos mozgásformát keresel,…
Beköszöntött az igazi tél, elérkezett az igazság pillanata. Sífelszerelés: Vegyünk, vagy béreljünk?
Nyakunkon a szibériai eredetű hidegfront, és a héten még Budapestre is esett némi fehérség, Hiába…
Érkezik a rettentő hideg, így készülj ha futni indulsz a hétvégén
Napok óta a csapból is az folyik, hogy hétvégére a Kelet-Európai síkság felől szibériai eredetű fagyos…
Futó érdekességek a nagyvilágból
Nálunk már olvashattatok érdekességeket, amik a sportok, a futás világából érkeztek, de ez megunhatatlan téma.…
Tegyük helyre a dolgokat: a futás nem árt a térdnek!
Ha minden egyes alkalommal kaptam volna száz forintot, amikor valaki azt mondta nekem: “A futás árt a…
Bombatest! Így építheted látványosra az alakodat!
Bombanő! Régi kifejezés, de a mai napig találó! Mindenki az adottságaihoz mérten arra vágyik legbelül,…
Te kipróbálnád a paleo étrendet? Néhány infó a döntéshez
Nemrég (sőt, talán most is) még a csapból is az folyt, hogy megtalálták a tökéletes…
Mivel tegyük változatossá a futásainkat?! Így barátkozz meg az emelkedőn futással!
A mozgasvilag.hu szakemberei már többször adtak tanácsot olvasóinknak. Most is egy remek témával foglalkoznak, az…
Diétás újévi fogadalmakhoz egy kis segítség: csirkés-zöldséges egyedényes
Az újévi fogadalmak könnyen születnek, de lássuk be, pont január közepére fogy el a lendület.…
Vajon el tudnánk szaladni egy szánhúzó kutya elöl? Kik az állatvilág legjobb maratonistái?
Tudtad, hogy az ember a világon legjobb hosszútávfutó emlősök közé tartozik? Meglepő, igaz? A könnyebbség…