Az ősz sokak számára a bekuckózás időszaka, pedig a hűvösebb, kellemesebb időjárás kifejezetten kedvez a…
Címke: futás
Miért szeretnek sokan egyedül futni?
Van, aki már reggel letudja az edzést, másnak viszont este jön meg igazán a kedve a mozgáshoz. De mikor érdemesebb sportolni? A válasz nem mindenki számára ugyanaz, hiszen sok múlik a napirenden, az energiaszinten és azon is, milyen mozgásformát választunk.
Futás: reggel vagy este?
Kétféle futó létezik: az egyik nappal, a másik este szeret futni. Mindkét csoport tagjai meg…
Elképesztő idomok – a sokoldalú edzésnek köszönheti a modell
Yovanna Ventura, fiatal modell lenyűgöző formáját annak köszönheti, hogy különböző sportokban találta meg a feltöltődés…
Sarka Kata még mindig bombaformában van az edzésnek köszönhetően – Fotó
Sarka Kata pár éve közel 20 kilót dobott le, azóta pedig beleszeretett az egészséges életmódba.…
Maraton kisokos (1. rész)
Összegyűjtöttünk kilenc olyan dolgot, amit nem biztos, hogy tudtál a maratonokról! És itt még nincs vége……
Csak jó cipőben indulj futni!
Ha futásról van szó, a felszerelés legfontosabb része a cipő. Ne essünk abba a…
Esőben futás: pár tipp, hogy szárazon megúszd
Megszokott útvonalat válassz! Ha ismerős környezetben futsz, nem érhet nagy meglepetés. Esőben csökken a láthatóság,…
Még nem neveztél az idei Ring Run futóversenyre? Ne halogasd tovább, hisz minden futás egy újabb buli!
A legtöbb ember futással kezdi „sportkarrierjét”. Erre motivációt kaphatunk az olyan különleges kihívásoktól, mint amilyen…
Amikor élmény a futás: Ring Run Race a Hungaroringen
Sokszor felvetődik a kérdés, miért jó futni. Ezer és egy válasz van, de én mindenkinek…