Egy hosszú, több kilométeres futás vagy verseny után amellett, hogy nyújtanod kell, van még néhány teendő,…
Tippek – Ötletek
Tíz tipp lányoknak, ami megkönnyíti a felkészülést a Ring Run futóversenyre.
Sorozatunkban már adtunk némi motivációt a Hungaroringen megrendezésre kerülő futóversenyre nevezéshez, tippekkel segítettük a felkészülést,…
Itt a szexi hát titka!
Akár pántos vagy kivágott ruciról, akár bikiniről vagy nyári topról beszélünk, a hátunk kisebb-nagyobb része látható,…
Ring Run futóversenyre készülsz, de nem gyorsulsz? Változtass! A résztávos edzés a megoldás
Egy hónap felkészülési idő van még az augusztus 20-i Ring Run futóversenyig. A Hungaroring pályája…
Motivációs tippek, arra az esetre ha nehezebben veszed rá magad a futásra
Mielőtt belekezdenél az olvasásba, mindig gondolj arra, hogy a motiváció mindenkinek szükséges, nem csak neked.…
A elkezdtél futni, de a „home office” végével már nem jut elég idő az edzésre? Tippek és megoldások!
A rohanó világban, a dolgos mindennapokban nehéz időt szentelni azokra a dolgokra, amiket igazán szeretünk.…
Mire figyeljünk ha esőben megyünk futni
Alapvetően minden kültéri sportra azt szoktuk mondani, hogy az eső, a szél, a rossz időjárás…
Mindenki úgy gondolja, hogy tud futni. De apró futótechnikai javításokkal sokat fejlődhetünk. Tippek a szakértőktől
A futók száma hirtelen megnőtt, a koronavírus-járvány pozitív hatásaként említhető a szabadidős, rekreációs sport fejlődése.…
Társaságot keresel a futóedzéseidhez? Még a reggeli munkakezdés előtt indulhatsz a CoffeeRUN csapattal
Az utóbbi hónapokban nagyon sokan kezdtek sportolni. A bezártságnak vége, és már a közösségben sportolás…
Kardió máshogy: zsírégetés kickbox-edzéssel!
Lassan újraindul az élet, folyamatosan enyhítenek a koronavírus-járvány miatt bevezetett korlátozásokon. A szabadtéri sportok már…