Cata Cohan, gyönyörű fitneszedző bámulatos testtel rendelkezik. A legszembetűnőbb pedig a hasizma, ugyanis van ott…
Címke: hasizom
Sakkozni lehetne a gyönyörű modell hasán
Coco Nadia, fiatal modell egyre népszerűbb az Instagramon. Formás fenekéért, és lapos hasáért megőrülnek a…
Elképesztően kockás hasa van a meseszép modellnek
A fiatal modelltől nem áll távol a testedzés, rendkívül jó formában van. Az Instagramon már…
Öt tévhit a lapos hasról
Mindenki szeretne kockás vagy éppen lapos hasat, és sokan hajlandók is lépéseket tenni ennek…
Izmos hasat szeretnél, de nincs időd edzőterembe járni? Ötletes megoldás az otthoni hasazásra!
Eddz székkel, hogy fitt maradj! Ezt a tréninget akár otthon, akár az irodában is csinálhatod,…
Itt a formás hasizom titka!
Aki kockás hasat szeretne, nem kerülheti el a felüléseket. A következőkben bemutatott verziók egy változatos hasizom…
Szuper intenzív zsírégetés, csak haladóknak!
Zuzka edzés videói nem kezdőknek szól!ak! A haladó csapat számára sem lesz egyszerű, tekintsétek kihívásnak…
A tökéletes plank a formás testért, három lépésben!
A plank a legjobb erősítőgyakorlat hasra, és a mély hátizmokra. Rengeteg ember építette be már…
Megijedtél a karácsonyi táplálék bevitel mértékétől és zárva a konditerem? Itt a megoldás!
Sokan kedvelik az edzőtermeket, de az ünnepek alatt nehezebb bejutni a bejáratott fitnesz klubba. Vannak…
Öt tévhit a lapos hasról
Mindenki szeretne kockás vagy éppen lapos hasat, és sokan hajlandók is lépéseket tenni ennek…