A fogyókúra szóról nektek is rögtön az étkezés ugrik be? Hogy mit szabad enni, és mit nem, mennyit, és persze mikor, így pedig nem csoda, hogy néha elfelejtjük, az italok is legalább ennyire fontosak. Most segítünk, és megmutatjuk, mit érdemes – sőt kötelező – mellőzni a diéta alatt.
Címke: fogyókúra
Mit tegyél, ha megálltál a fogyásban?
A fogyókúrázók rendszeresen visszatérő problémája, hogy ha nagy nehezen be is indul, nem folyamatos a…
Fogyókúrával kezded az újévet? Motivációs tippek a hatékony diétához!
Újévi fogadalmakból nincs hiány az év elején. Januárban van a legnagyobb forgalom a konditermekben, és…
A fogyókúrával kapcsolatos legnagyobb tévhit
Sokan azt hiszik, azzal fogynak le a leggyorsabban, ha az edzés után koplaltatják magukat. Arra…
Tíz tipp diétához (2. rész)
Folytatjuk az előző részt, ahol öt tanácsot adtunk a diétához. Most itt a következő öt…
Tíz tipp a diétához (1. rész)
Diétázni nem csak annyiból áll, hogy elkezdesz salátát salátával és gyümölcsöt gyümölccsel enni! Sokkal összetettebb…
Sztárok és diéták: Scarlett Johansson étrendje
Penelopé Cruz, Scarlett Johansson és Madonna igazi profik, a Hollywoodi szórakoztatóipar, és a popszakma elismert képviselői.…
Sztárok és diéták: Így tartják formában magát Madonna
Madonna a század egyik legnagyobb POP ikonja. Trendszetterként divatirányzatok meghatározója volt a 80-as évektől, mindig…
Home office diéta, vagy életmódváltás?
Kipróbáltál már többféle módszert a fogyásra, de a tartós eredmény mindig elmaradt? Rengeteg diétával találkozhatunk,…
Lefogynál, de nem tudod mi legyen az első lépés? Ezzel kezdj!
Az élet minden területén, így a fogyókúrában és a mozgásban is fontos a mértékletesség. A…