Az egészséges táplálkozáshoz természetesen megfontolt bevásárlás szükséges. Az élelmiszerboltokban beszerzett alapanyagokon áll, vagy bukik az…
Címke: egészséges táplálkozás
Az egészséges ételeket kedvelőknek: Pikáns egytálétel sütőtökkel
A sütőtök és a bab párosa elsőre szokatlannak tűnhet, de nagyon jól működik ez a két egészséges…
Miért egyen minden sportoló diót?!
A Runnersworld.hu sok tanácsot adtak már olvasóinknak is. A futás szakértőinek tollából már regenerációval kapcsolatban…
Téli álomreggeli: zabkása krémesen, datolyaszilvával
A Cookta.hu oldal finomságait már többször ajánlottuk Szerencsére a téli szezonra sem maradunk tippek nélkül,…
Hétvégén maratoni futóverseny lesz Budapesten! Így érdemes táplálkozni a verseny előtti napokban, és a versenyen
Hétvégén Budapesten sokan futnak majd maratont. A felkészülés fontos része a táplálkozás, de az sem…
Egészségesebb élethez egy újabb finomság tipp, zabpalacsinta körtével
Ha szeretnénk kicsit egészségesebben étkezni, a tévhittel ellentétben akkor sem kell lemondanunk a finomságokról, némi…
Az egészséges táplálkozás alapja! Ezért kell halat enned!
Annyi jó tulajdonsággal rendelkezik a hal (főleg egyes fajtái), hogy már mi sem hisszük el!…
A gyorséttermi hasábburgonya meglepő titka!
A pár éve több magyar hírportálon is megjelent, hogy Grant Imahara, a „Mythbusters” (vagyis az…
Feszesebb bőr?! Kevesebb cellulit?! Néhány tipp, ami segít!
Bőröd megjelenését a rendszeres sportolás mellett nagyban befolyásolja a táplálkozásod is. Érdemes erre tudatosan odafigyelni,…
Változott az életmódod? Most kezdtél sportolni? Folytasd tudatosan! Tanácsok, hogy mire figyelj.
Hogyan kezdjünk sportolni, mire figyeljünk, hogyan étkezzünk? Egészséges életmódra váltásnak három fő alappillére van, az első…