Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/whatever/sport4you.hu/wp-content/themes/thevoux-wp/inc/misc.php on line 9

Deprecated: Unparenthesized `a ? b : c ? d : e` is deprecated. Use either `(a ? b : c) ? d : e` or `a ? b : (c ? d : e)` in /home/whatever/sport4you.hu/wp-content/plugins/js_composer/include/classes/editors/class-vc-frontend-editor.php on line 644

Deprecated: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in /home/whatever/sport4you.hu/wp-content/plugins/js_composer/include/classes/core/class-vc-mapper.php on line 111
A holland szépség elképesztő hasizmot villant | Sport4you

A holland szépség elképesztő hasizmot villant

Hihetetlenül gyönyörű és eszméletlenül kitartó ez a fiatal edző, aki szívesen vezet be mindenkit a fitnesz és a helyes életmód rejtelmeibe.

Nem késő, hogy elkezdj dolgozni a testeden, és formába lendülj a nyárra. Sophie, a bájos fitneszedző rengeteg gyakorlatot mutat, amivel könnyedén elérheted az álomalakod.

Néhány évvel ezelőtt változásra szánta el magát, és változtatott életmódján, rendszeresen kezdett edzeni. Az eredmény pedig magáért beszél, hiszen csodás alakja van.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Sophie van Oostenbrugge (@gainsbybrains) által megosztott bejegyzés

Instagramján számos rövid gyakorlatot lehet találni, amik egyes testrészekre fókuszálnak. Az egyik legszembetűnőbb a hasizmokra gyakorolt edzése, mivel ezen látszik csak igazán mennyi munkát fektetett bele.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Sophie van Oostenbrugge (@gainsbybrains) által megosztott bejegyzés

Azonban, ha azt szeretnéd megtudni, milyen ételek tartják fitten a fitneszedzőt, és hogyan néz ki egy teljes testedzés, akkor érdemes követni őt a Youtube csatornáján is: