A rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészséges életmódhoz, de a hosszú távú motiváció fenntartása gyakran kihívást…
Otthoni edzés, amikor végképp nincs rá semmi helyed
Az egészséghez, és annak megtartásához nélkülözhetetlen az egészséges életmód tartós fenntartása. Ennek alappillérei a helyes…
Kinek való a futópad?
A futópad használatának sokoldalúságáról regényeket lehetne írni, hiszen valljuk be őszintén, akár a nyári bikini…
Carrera x Majka – Ilyen volt a Carrera VIP nyárindító bulija Budapesten
A Carrera napszemüveg új, 2023-as tavaszi-nyári kollekciója június 10-én a KIOSK Budapestben debütált. A nyárindító…
Az egészséges életmód van fókuszban a nyár legnagyobb egyetemi buliján
„A fesztivál legnagyobb erőssége a közösségteremtő ereje: az EFOTT az év legnagyobb egyetemi bulija. Célunk,…
A lőtér az élete, a célzás a mindene: interjú Péni István sportlövővel
Ifjúsági olimpiai bajnok, háromszoros Európa-bajnok, világbajnoki ezüstérmes sportlövő, a tokiói olimpián a rangos 5. helyet szerezte meg: Péni István sportlövő igazán puskával a kezében érzi komfortosan magát, de a 26 éves klasszis az élet minden területén szeret versenyezni. A sport mellett a Corvinus Egyetemen a gazdálkodás menedzsment szakos diploma megszerzésén dolgozik, szakmai gyakorlatát network development területen végzi, legnagyobb szenvedéllyel mégis arról beszél, mekkora élmény tűpontosan eljuttatni a lövedéket A-ból B pontba. A lövészet számára életmód és a családi tradíció folytatása is egyben.
Újabb 22 élsportoló részesül a BOM Alapítvány által 10. alkalommal meghirdetett Berzeviczy Albert Ösztöndíjban
A BOM a Magyar Sportért Közhasznú Alapítvány 22 élsportolónak adott Berzeviczy Albert Tanulmányi Ösztöndíjat, így…
10 természetes kalciumforrás, amit érdemes beépítenetek az étrendetekbe
Elárulunk egy titkot, a legfőbb kalciumforrás nem a tej. A kalcium a csontok egészsége mellett az izom összehúzódásokhoz, a véralvadáshoz és a szív megfelelő működéséhez is elengedhetetlen. Ráadásul számos természetes alapanyagban, zöldségben és gyümölcsben is megtalálható.
Fogyókúra? Ezeket az italokat messziről kerüljétek el közben!
A fogyókúra szóról nektek is rögtön az étkezés ugrik be? Hogy mit szabad enni, és mit nem, mennyit, és persze mikor, így pedig nem csoda, hogy néha elfelejtjük, az italok is legalább ennyire fontosak. Most segítünk, és megmutatjuk, mit érdemes – sőt kötelező – mellőzni a diéta alatt.
5 meglepő ok, amiért folyton rátok tör a fáradtság
Nem sok ember teheti meg, hogy napi nyolc vagy annál több óra alvással kényeztesse magát, de még közülük is sokan panaszkodnak arra, hogy folyton fáradtnak érzik magukat. Hogy mi lehet az oka? Utánajártunk!