Van, aki már reggel letudja az edzést, másnak viszont este jön meg igazán a kedve a mozgáshoz. De mikor érdemesebb sportolni? A válasz nem mindenki számára ugyanaz, hiszen sok múlik a napirenden, az energiaszinten és azon is, milyen mozgásformát választunk.
Ezek a legjobb szabadtéri sportok ősszel
Az ősz sokak számára a bekuckózás időszaka, pedig a hűvösebb, kellemesebb időjárás kifejezetten kedvez a…
Miért szeretnek sokan egyedül futni?
Van, aki már reggel letudja az edzést, másnak viszont este jön meg igazán a kedve a mozgáshoz. De mikor érdemesebb sportolni? A válasz nem mindenki számára ugyanaz, hiszen sok múlik a napirenden, az energiaszinten és azon is, milyen mozgásformát választunk.
Új pumpapályát adtak át a BudaParton
Új sport- és közösségi helyszínnel bővült a BudaPart: átadták a városnegyed pumpapályáját.
Otthoni edzés, amikor végképp nincs rá semmi helyed
Az egészséghez, és annak megtartásához nélkülözhetetlen az egészséges életmód tartós fenntartása. Ennek alappillérei a helyes…
Nincs kedved edzeni? 5 tipp, ami segíthet fenntartani a motivációt!
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészséges életmódhoz, de a hosszú távú motiváció fenntartása gyakran kihívást…
Kinek való a futópad?
A futópad használatának sokoldalúságáról regényeket lehetne írni, hiszen valljuk be őszintén, akár a nyári bikini…
Fogyókúra? Ezeket az italokat messziről kerüljétek el közben!
A fogyókúra szóról nektek is rögtön az étkezés ugrik be? Hogy mit szabad enni, és mit nem, mennyit, és persze mikor, így pedig nem csoda, hogy néha elfelejtjük, az italok is legalább ennyire fontosak. Most segítünk, és megmutatjuk, mit érdemes – sőt kötelező – mellőzni a diéta alatt.
10 természetes kalciumforrás, amit érdemes beépítenetek az étrendetekbe
Elárulunk egy titkot, a legfőbb kalciumforrás nem a tej. A kalcium a csontok egészsége mellett az izom összehúzódásokhoz, a véralvadáshoz és a szív megfelelő működéséhez is elengedhetetlen. Ráadásul számos természetes alapanyagban, zöldségben és gyümölcsben is megtalálható.
A JYSK és az MKSZ közösen segítettek hátrányos helyzetű iskoláknak
A Magyar Kézilabda Szövetség és a JYSK karácsony előtt segített öt hátrányos helyzetű iskolának termékadománnyal, a pályázókra leadott szavazatok alapján.