Azt hisszük, mindent tudunk már a futásról, pedig ez koránt sincs így. Ezek a tények még minket is megleptek és úgy gondoltuk, mindenképp meg kell osztanunk veletek.
- A futás képes kiváltani a fokozott endorfintermelést és az azzal járó jótékony hatást. Ez az a fajta ún. jóleső fáradtság érzés, amit a testmozgás során és főleg utána is érzünk.
- Sportolás közben szervezetünk felélénkül, a vérkeringés fokozódik, a hangulatunk javul. Ez közérzetünkre és kedélyállapotunkra is pozitívan hat. A kitűzött cél teljesítése sikerélményt biztosit, ami ugyancsak boldogságérzetet okoz, sőt pozitív energiákat szabadít fel bennünk
- Kevesebb mint 30 kilométer futás hetente 20 százalékkal csökkenti a futók halálozási arányát..
- A legtöbb egymást követő maratonon való részvétel világrekordja 607.
- Az emberek 20 százaléka nem rendelkezik „maratoni génnel”, tehát nem tudna lefutni egy maraton