2018 előtt még csak álmodoztunk arról, hogy futóknak is mért köre legyen a Hungaroringen. Aztán…
Címke: egészség
Akár kezdőként, akár újrakezdőként: ezért jógázz!
A jóga olyan mozgásforma, ami gondoskodik a testi és lelki egészségedről, teljességet kapsz tőle, nyugalmat,…
Sportolóknak ajánlott! A cékla a természetes állóképesség javító?!
A tudatos sportolók a táplálkozásukat sem bízzák a véletlenre, az is tervszerű és gondosan tervezett.…
Feszesebb bőr?! Kevesebb cellulit?! Néhány tipp, ami segít!
Bőröd megjelenését a rendszeres sportolás mellett nagyban befolyásolja a táplálkozásod is. Érdemes erre tudatosan odafigyelni,…
Változott az életmódod? Most kezdtél sportolni? Folytasd tudatosan! Tanácsok, hogy mire figyelj.
Hogyan kezdjünk sportolni, mire figyeljünk, hogyan étkezzünk? Egészséges életmódra váltásnak három fő alappillére van, az első…
Tévhitek vs. igazságok: ajánlott a kóla edzés után?!
Nem kérdés, egy doboz jéghideg kóla edzés után úgy esik, mint halálos ágyon az örök…
Segít a fogyásban és eltünteti a narancsbőrt?! Létezik kellemes megoldás!
A gyakran fogyókúrázók legnagyobb problémája, hogy rengeteg lemondással, kellemetlenséggel, verejtékkel és éhezéssel jár számukra néhány…
Hogyan fussunk a koronavírus-járvány idején?!
Nem győzünk eleget foglalkozni a koronavírus-járvány miatt megváltozott sportszokásainkról, hiszen testünk és lelkünk ápolása is…
A “szobafogság” miatt kezdtél hirtelen sportolni és izomláz kínoz? Itt a megoldás!
Tippek és taktikák izomláz ellen! A koronavírus-járvány miatt sokan kezdtek most sportolni, nehezen viseljük…
Erre figyelj, ha nem akarsz elhízni és szétesni a kényszerű otthonmaradás alatt
A koronavírus miatt kialakult helyzetben felborult a megszokott életünk, szinte minden megváltozott körülöttünk. Hazánkban a…