Hogyan kezdjünk sportolni, mire figyeljünk, hogyan étkezzünk? Egészséges életmódra váltásnak három fő alappillére van, az első…
Címke: életmódváltás
Fogyókúrával kezded az újévet? Motivációs tippek a hatékony diétához!
Újévi fogadalmakból nincs hiány az év elején. Januárban van a legnagyobb forgalom a konditermekben, és…
Egészségesebb élethez egy újabb finomság tipp, zabpalacsinta körtével
Ha szeretnénk kicsit egészségesebben étkezni, a tévhittel ellentétben akkor sem kell lemondanunk a finomságokról, némi…
Sztárok és diéták: Penélope Cruz tippjei
Sztárdiéták, Hollywoodi receptek sorban egymás után – Lesd el Penelopé, Scarlett és Madonna módszerét! Három…
Home office diéta, vagy életmódváltás?
Kipróbáltál már többféle módszert a fogyásra, de a tartós eredmény mindig elmaradt? Rengeteg diétával találkozhatunk,…
Lefogynál, de nem tudod mi legyen az első lépés? Ezzel kezdj!
Az élet minden területén, így a fogyókúrában és a mozgásban is fontos a mértékletesség. A…
Fogyni diéta nélkül? Megmutatjuk milyen edzésmunka kell hozzá!
Lehet úgy fogyni, hogy az élelem beviteli oldalon nem kell lefaragni, nem kell lemondani a…
Dolgok, amik nem hiányozhatnak egy egészségtudatos nő táskájából
Hiába is próbálnánk szépíteni, a 2020-as évekre olyan szinten felgyorsult körülöttünk a világ, hogy néha…
Fogyókúra mint újévi fogadalom?! Itt vannak az alapszabályok, ezeket érdemes betartani.
Már jó néhány hete beköszöntött a tél, a nagyobb étvágy évszaka, de sokan még mindig…
Újévi fogadalomnak életmódváltás?! Vagy „csak” egyszerű fogyókúra?!
Közeledik a szilveszter, a fogadalmak nagy napja. A január elsejei fogadalmaik között előkelő helyen…