Hiába is próbálnánk szépíteni, a 2020-as évekre olyan szinten felgyorsult körülöttünk a világ, hogy néha már azt gondoljuk, valaki megállíthatná a Földet, mi ki akarunk szállni. Egy modern, aktív életet élő nő második otthona gyakorlatilag a táskája lett – ami nem is csoda annak függvényében, hogy sokan kora reggeltől késő estig konstans úton vannak. Mik azok a dolgok, amiknek kötelező jelleggel a táska tartalmát kell képezniük, hogy soha ne történjen baj?
Az ember élete során az első dolgok között tanulja meg az örök alapvetést: a női táskába minden IS befér; és van, aki még azt is képes megduplázni. Összeszedtük mindazt, ami elengedhetetlen kelléke egy az egészségére odafigyelő, aktív életet élő nő táskájának.
- Víz
Víz nélkül nincs semmi. Egy 70 kilós embernek naponta 3,3 liter folyadékot kell meginnia. Ez a kiindulópont, innen 10 kiló különbségenként kell csökkenteni vagy növelni a mennyiséget 4 decivel. Ha edzel, 30 percenként nyugodtan számolj rá plusz 4 decit. És ami még fontos: ne vásárolj eldobható palackokat! Legyen dedikált vizesüveged, amivel magadon és a környezeten is segítesz!
- Clean eating
Diéta alatt a szénhidrát utáni vágy sajnos bármikor megérkezhet. Erre az esetre ne csokikat pakolj be a táskádba, hanem valami egészségeset! Mondjuk zéró cukros fehérjeszeletet, magvakat, szénhidrátcsökkentett termékeket. Ezek lesznek a legjobb barátaid.
- Kozmetikumok
Elindulsz korán reggel munkába, onnan rohansz edzésre, onnan bevásárolni, onnan pedig haza. A sorrend lehet más, de a sebesség általában ugyanaz. Ilyen tempó mellett egyértelműen kell az embernek izzadásgátló és tusfürdő – az Eucerin kínálatában mindent megtalálsz, amire szükséged lehet.
- Edzőcucc
Sokaknak a konditerem a második otthonuk, így olyan táskára van szükségük, amiben akár a ”tesi cucc” is elfér cipővel együtt. Reméljük, mondanunk sem kell, hogy edzés előtt alap a sminklemosás, bőrtisztítás. Ne akarj leizzadni full sminkben, rossz lesz utána tükörbe nézni! És akkor az egészségügyi okokról, a pórusok eltömődéséről még nem is beszéltünk.
- Telefon
És tartozékai: töltő, okosóra, aktivitásmérő okoskarkötő, füles, stb. Töltőkből és fülhallgatóból érdemes akár egy ”táskás” pakkot összeállítani, amit sosem veszel ki a onnan. Árban nyilván húzósabb, mintha mindig elpakolnád, amit otthon is használsz, de amikor először felejted otthon valamelyiket, rá fogsz jönni, hogy annyira azért nem is vészes.
Na, és neked mi van a táskádban? 🙂