A koronavírus-járvány miatt bevezetett korlátozások szinte mindegyike megszűnt, és a törvényalkotók igyekezetét látva, a maradék…
Címke: egészségtudatos élet
Feszesebb bőr?! Kevesebb cellulit?! Néhány tipp, ami segít!
Bőröd megjelenését a rendszeres sportolás mellett nagyban befolyásolja a táplálkozásod is. Érdemes erre tudatosan odafigyelni,…
Változott az életmódod? Most kezdtél sportolni? Folytasd tudatosan! Tanácsok, hogy mire figyelj.
Hogyan kezdjünk sportolni, mire figyeljünk, hogyan étkezzünk? Egészséges életmódra váltásnak három fő alappillére van, az első…
Hogyan fussunk a koronavírus-járvány idején?!
Nem győzünk eleget foglalkozni a koronavírus-járvány miatt megváltozott sportszokásainkról, hiszen testünk és lelkünk ápolása is…
Online előadás sporttáplálkozásról nemcsak sportolóknak, hétfő este érdemes a netre ragadni
Oldalunkon próbálunk olyan tartalmakat megosztani, ami segít átvészelni a bezártság, a kényszerű otthonlét miatt adódott…
Home office diéta, vagy életmódváltás?
Kipróbáltál már többféle módszert a fogyásra, de a tartós eredmény mindig elmaradt? Rengeteg diétával találkozhatunk,…
CORONA WORKOUT: Így folytasd az edzéseket, ha nem akarod elhagyni az otthonod
Sok vállalat már most arra kérte a dolgozóit, hogy otthonról folytassák a munkájukat a dolgozók,…
Sportolóknak alap! Természetes proteinforrások!
Amikor mozgásról és a megfelelő táplálkozásról van szó, sokan a szénhidrátok bevitelére koncentrálnak. Könnyen belesétálnak…
Tavaszi fáradtság?! Bemutatjuk a magyarázatát és a megoldásokat
A tavasz közeledtével éreznünk kellene, amint az ébredő természet feltölt energiával, mégis ezekben a kora…
Lefogynál, de nem tudod mi legyen az első lépés? Ezzel kezdj!
Az élet minden területén, így a fogyókúrában és a mozgásban is fontos a mértékletesség. A…