Egy mosoly sokszor többet ér a szavaknál. Azok az emberek, akiknek szépek és egészségesek a…
Címke: egészségtudatos élet
A rossz vérkeringés öt intő jele!
Mivel a vér szállítja az oxigént és sok fontos tápanyagot, így súlyos egészségügyi problémákat okozhat a…
Ezért fogod imádni a nordic walkingot!
Ez a napjainkban egyre inkább teret hódító népszerű tömegsport tulajdonképpen a sífutás hó nélküli, gyaloglós…
Jelenleg luxusnak számít, pedig a téli rekreáció meghatározó eleme a szaunázás. Bemutatjuk miért fontos most is.
Sajnos jelenleg, a koronavírus-járvány miatt bevezetett korlátozó intézkedések miatt nehezebben elérhető, de a kellemetlen őszi…
Immunerősítő megoldás bíbor kasvirággal
A Cookta.hu oldal más sok tippet adott egészségtudatos olvasóinknak. Most időszerű problémára kerestünk megoldásokat, és…
Miért érdemes reggel hat előtt felkelni? Hat jó okot tudunk rá!
Érezted már valaha, hogy nincs elég óra egy napban? Vagy azt, hogy egy-egy elfoglaltságot mindenképpen…
Nyolc tipp, hogy élvezd az edzést!
A be nem tartott újévi fogadalmakhoz hasonlatosan mindannyian teszünk akár év közben is olyan kijelentéseket,…
Ételek, amiket a futóknak kerülniük kell!
Az egészséges táplálkozáshoz természetesen megfontolt bevásárlás szükséges. Az élelmiszerboltokban beszerzett alapanyagokon áll, vagy bukik az…
Fuss az egészséges életedért! Avagy mit gyógyít a futás?
Azzal a frázissal gondolom nem sokaknak mondunk újat, hogy “a mozgás gyógyít”. A helyzet az,…
Hogyan váltsunk egészségtudatos életre?!
Az egészségtudatos életmódra váltás nem megy mindenkinek könnyen. Talán egyszerűbb ha apró változtatásokkal kezdjük, szép…