Ma háborút indítunk az „integető izmok”, a hátunkon és vállainkon megbújó felesleg, és a cicik körüli plusz zsírrétegek ellen! Egy komplex tréninget láthattok, amivel erősíthetitek és formálhatjátok a karjaitokat, vállaitokat, mellkasotokat és ráadásul a hátatok izmait is fejleszthetitek! Ilyen összetett felsőtest-edzés nem sok van, próbáljátok ki, megéri!