Azt eddig is tudtuk, hogy az úszás sok jótékony hatással bír, de mi most összeszedtük nektek a legfontosabb előnyeit. Lássuk!
- Elűzi a mindennapos stresszt!
- Az úszás segít, hogy könnyebben épülj fel más sérülésekből is.
- A fogyni vágyóknak kifejezetten ajánlott, mivel a súlyvesztésben is segédkezik. Előnyös testformát ad.
- Minden egyes izmodat átmozgathatod vele.
- Gerincbántalmakra javasolt, szakorvosok is ezt a mozgásformát ajánlják.
- Sokkal kisebb a sérülésveszély mint más sportokban.
- Magabiztossá tesz!
- Ez az a sport, amit ha nem űzünk alap szinten sem, akkor az életünkbe kerülhet!!!