A koronavírus-járvány miatt bevezetett intézkedések egyik hozadéka a szabadidős sportolásunk átalakulása. Sok más tevékenységünk mellett…
Címke: otthoni sport
Fittnő-kihívás: alakformálás felsőfokon!
A koronavírus-járvány miatt bevezetett kijárási korlátozások kezdenek lazulni, de még most is sokan otthonról dolgoznak,…
Hasszobrászprogram! Öt gyakorlat, öt perc, szexi has!
A hasszobrászprogram újabb edzéssel bővül, méghozzá a villámedzés kategóriájában! Öt szuper gyakorlatot mutatunk a szexi,…
Ha masszázsra sem tudunk menni, otthoni megoldásban kell gondolkoznunk. Erre is van tippünk!
A közhiedelemmel ellentétben a sportmasszázs nem valami úri huncutság, ami csak a profi sportolóknak, vagy…
Erre figyelj, ha nem akarsz elhízni és szétesni a kényszerű otthonmaradás alatt
A koronavírus miatt kialakult helyzetben felborult a megszokott életünk, szinte minden megváltozott körülöttünk. Hazánkban a…
Ilyen otthoni edzést sem láttunk még! Lakberendezőknek is ajánljuk!
Egyre több „home workout” videó kerül ki a közösségi és videómegosztó oldalakra. Sok vicces tartalom…
Ilyen sem volt még! Könnyen lustálkodóknak ajánljuk! Eddz az ágyadban!
Az időhiányra hivatkozva sokan mondanak le a sportról. Megmutattuk már többször, hogy rengeteg lehetőség van…
Három kötelező eszköz, ha otthon (is) edzel!
Az egyre népszerűbb saját testsúlyos edzéseken halljuk legtöbbet, hogy gépekre, komplex edzéseszközökre nincs szükség ahhoz,…
Újévi popsiemelés, avagy legyél formásabb idén!
Ha megvolt a fogadalom, ha nem, igenis meg kell dolgoznod azért, hogy idén egészségesebben, formásabb,…