Sokan a szaunázásra esküdnek, ha fogyásról van szó. Valóban segít elérni az álomalakot vagy csak…
Címke: szauna
Egészséges dopping?!?! A szauna regenerál és állóképességet javít
Télen szoktunk több időt tölteni szaunázással, de nyáron is igen jótékony hatású, ez a regenerációs…
A forró fürdőtől gyorsabb leszek?
Többször felmerülő vitaforrás a szabadidősportok berkeiből az az elképzelés, hogy egy edzés forró hőmérsékleten hatásosabb,…
Finn? Infra? Gőz? A szaunázás télen kihagyhatatlan program, de melyiket érdemes választani?
Folyamatosan terjed a szaunázás divatja nálunk is, és szerencsére egyre több helyen választhatunk a különböző…
A kevésbé intenzíven sportolóknak is ajánljuk: SZAUNA!
Szervezetünk meleg elleni aktivizálásáról többféle módon is gondoskodhatunk. A legkézenfekvőbb, a különböző aktív testmozgások, például futás, kocogás…