Wim Hof más néven The Iceman (a Jégember), holland motivációs szónok és extrém sportoló, akinek különleges képessége, hogy ellenáll az extrémül fagyos hőmérsékletnek is. Most pedig arra vállalkozott, hogy másoknak is átadja a tudását!
Az egészben a leglenyűgözőbb, hogy már elmúlt 60 éves is, de még mindig remekül bírja a szélsőséges körülményeket!
Wim Hof Guinness-rekordokat állított fel a jég alatti úszás és a jéggel való hosszan tartó teljes testkontaktus terén, korábban pedig ő tartotta a mezítlábas félmaratoni futás rekordját jégen és havon is. Ezeket a bravúrokat a saját módszerének (WHM) tulajdonítja, amely a gyakori hideg expozíció, a légzési technikák, a jóga és a meditáció kombinációja.
Hof több orvosi vizsgálat tárgyát képezte már, ami nem csoda emberfeletti teljesítményét látva!
“Wim Hof, a Jégember, olyan dolgokra képes a testével, amiket egészen a közelmúltig tudományosan lehetetlennek tartottak. Ez az extrém sportoló képes lehet befolyásolni a vegetatív idegrendszert és a szervezet immunválaszát. Ennek köszönhetően képes szabályozni a testhőmérsékletet, a pulzusszámot vagy a vérkeringést, ami lehetővé teszi számára, hogy extrém sportteljesítményre legyen képes. Példaként említhető, hogy közel 2 órát töltött egy jégtartályban, vagy maratont futott az Északi-sarkkörön túl -20 °C körüli hőmérsékleten, egy szál rövidnadrágban és szandálban. És úgy tűnik, ezt bárki meg tudja csinálni. A Jégember tanfolyamokon adja tovább a tudását, miközben megtanítja az embereknek, hogyan legyenek erősebbek, egészségesebbek és boldogabbak a Wim Hof-módszerrel. A módszer légzési gyakorlatokból, edzésből, és a gondolkodásmód elsajátításából áll” – írja a GymBeam hu YouTube-csatorna videóajánlójukban.