Szervezetünknek energiára van szüksége a mozgáshoz, az alapvető fiziológiai funkciók ellátásához és az agy megfelelő…
Címke: szénhidrát
Szénhidrát nélkül nem megy! Sporttáplálkozási alapok
Gyümölcs, tészta, rizs, gél, minden, amit a szénhidrátról, mint energiaforrásról tudni kell. Egyszerűen megfogalmazva, a…