A gyönyörű, szeplőkkel tarkított Michelle Lewin igazi fitnesz díva. Az egész világon ismerik a nevét, és követik edzéstervét.
Ha úgy döntöttél, hogy szeretnél formába jönni és bomba alakot ölteni magadra, akkor mindenképp érdemes Michelle edzéseit követned, ugyanis elképesztő eredményeket ért el a latin szépség. Az Instagram fotói igazi motivációt adnak a testedzéshez:
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Rendkívül hatékony alsó test edzéseit, akár gépek nélkül is lehet végezni:
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Az egyik kedvenc, és leginkább látványosabb gyakorlatai közé tartozik a farizmok megdolgoztatása. Ha formás hátsót szeretnél, érdemes kipróbálnod ezeket a gyakorlatokat:
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Nem szabad azonban megfeledkezni a felső testünkről sem. Ehhez a következő gyakorlatokat ajánlja a fitnesz sztár:
A bejegyzés megtekintése az Instagramon