Hozd magad formába a szeplős latin szépséggel!

A gyönyörű, szeplőkkel tarkított Michelle Lewin igazi fitnesz díva. Az egész világon ismerik a nevét, és követik edzéstervét.

Ha úgy döntöttél, hogy szeretnél formába jönni és bomba alakot ölteni magadra, akkor mindenképp érdemes Michelle edzéseit követned, ugyanis elképesztő eredményeket ért el a latin szépség. Az Instagram fotói igazi motivációt adnak a testedzéshez:

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Michelle Lewin (@michelle_lewin) által megosztott bejegyzés

Rendkívül hatékony alsó test edzéseit, akár gépek nélkül is lehet végezni:

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Michelle Lewin (@michelle_lewin) által megosztott bejegyzés

Az egyik kedvenc, és leginkább látványosabb gyakorlatai közé tartozik a farizmok megdolgoztatása. Ha formás hátsót szeretnél, érdemes kipróbálnod ezeket a gyakorlatokat:

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Michelle Lewin (@michelle_lewin) által megosztott bejegyzés

Nem szabad azonban megfeledkezni a felső testünkről sem. Ehhez a következő gyakorlatokat ajánlja a fitnesz sztár:

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Michelle Lewin (@michelle_lewin) által megosztott bejegyzés