Sorozatunkban bemutatjuk, mik azok a sportok, amik úgy javítják erőnlétünket, hogy közben remek szórakozást is nyújtanak. A crossfit és a strandröplabda után, legutóbb a wakeboard is fókuszba került. Befejezésként az utóbbi években slágernek számító SUP-ot mutatjuk be.
A SUP egészségügyi hatásai is hozzájárulnak sikeréhez. A tevékenység rengeteg pozitív hatással van a testre és a lélekre egyaránt.
Egyrészt fejleszti az egyensúly érzéket, az állóképességet és azerőnlétet; másrészt pedig a víz és a természet közelsége, az ott végzett testmozgás miatt pedig rendkívül jó hatással van a lélekre, segít levezetni a stresszt és kikapcsolódni, eltávolodni a hétköznapi gondoktól.
Az egyéb evezős sportokkal szembeni előnye, elsősorban abból fakad, hogy állva végezzük a tevékenységet. Emiatt nem csak a felsőtestet mozgatja meg, de az alsót is, valamint az egyensúlyérzék fejlesztése is ennek köszönhető. Egy másik nagy előny, ami szintén az álló helyzetből fakad az a nézőpont. Egyrészt messzebbre is látunk mint ülve, másrészt pedig mélyebbre látunk a vízben is (már ahol a víz megfelelően átlátszó). A harmadik nagy előny a könnyű szállíthatóság. A felfújható változatok elférnek egy hátizsákban az evezővel együtt. Még egy felfújható kajak is több helyet foglal, kb egy 60-70 literes túrazsáknyit. A SUP igazából bármilyen vízfelületen űzhető egy megfelelően kiválasztott deszkával. Manapság már nem csak, hogy tengeren folyókon és tavakon űzik ezt a sportot, de megjelentek a vadvízi típusok és a hosszú többnapos túrákra szánt modellek is.
Sokan tervezik SUP (Stand Up Paddle Board) vásárlását. Ha nem vagy 100% -ban biztos benne, hogy mire fogod használni a SUP-od, akkor tanácsainkkal segíthetünk, hogy SUP vásárlás egyszerű legyen!
A kategóriák között lehetnek bizonyos átfedések, mivel a legtöbb ember több funkciót is kihasznál a lehetőségek közül, de ez a sport nem követel nagy kompromisszumokat Az alábbiakban megtaláljátok a hat leggyakrabban használt SUP kategóriát.
All Around SUP
- Tökéletes választás az első és a kezdő SUP-osok számáraSokoldalú és minden körülmények között használhatóA legelterjedtebb forma a standup paddle board deszkák között Családbarát, akár kutyás deszkázáshoz is használható
Surf SUP
- Tengeri használatra fejlesztve
- Tökéletes választás a közepes és a fejlett deszkások számára
- Azok számára, akik több akciót akarnak a
Kevésbé stabil a vízen = könnyebb leesni- Nagyon mozgékony a szörföző szakaszokban,
- Alapvetően túlméretes szörfdeszkák lapáttal
Touring SUP
- Tökéletes választás súlyosabb felhasználók számára
- Úgy tervezték, hogy síkvízen hosszabb túrákatis lehessen rajta teljesíteni
- A maximális siklásra és könnyű haladásra tervezték
- Általában széles, ezért stabil, kezdőknek is megfelelő választás
Race SUP
- Sík vízfelületekre, tavakra de kifejezetten versenyzésre ajánlott
- Extra hosszúság és extra szélesség, amely gyors sprintsebességet és hosszú csúszási hatékonyságot eredményez
- Néha nehéz kezdőknek, de tökéletes az elit és a rekreációs versenyzők számára egyaránt
Horgász SUP
- Tökéletes választás azok számára, akik szeretnek pecázni, de nem akarnak csónakot használni
- A horgászfelszerelések is tárolhatók a nagyobb
deszkán
- Az előre telepített bot tartó lehetővé teszi, hogy stabilan rögzíthető legyen a felszerelés
Jóga SUP
- Jóga, sík, nyugodt vízre, minden fitnesz tevékenységre ajánlott
- Stabilitás gyakorlatokra ideális
- A nagyobb felületű deszka megfelelő helyet nyújt a jógának