A koronavírus-járvány miatt bevezetett korlátozások enyhülése után, várhatóan megtelnek a konditermek. Azok akik eddig otthon…
Címke: funkcionális tréning
Mi a „legokosabb” otthoni sporteszköz? Ötletek a házi konditeremhez!
A napokban sokat írtunk arról, hogy a koronavírus-járvány miatti korlátozások bevezetése óta szinte minden megváltozott,…
FUNKCIONÁLIS TRÉNING: hatékony és változatos edzésmódszer
Manapság könnyen dobálózunk a fitnesztermek környékén gyakran hallott edzésformák neveivel, de jó pontosan tisztában lenni…