Szuper tréning a teljes testnek medicinlabdával! Tíz bizonyítottan hatásos gyakorlat a feszes, szexi popsiért! Itt a szexi hát titka! Elefántos jóga a szívnek és a békének Négy zsírégető gyakorlat medencében! Legyen olyan popsid, mint a brazil szambásoknak!