Építsd fel a kondíciód gyorsan és hatékonyan! Égesd el kalóriák ezreit, miközben erősödsz, fejlődsz és…
Címke: tabata tréninig
Hatékony zsírégető edzést keresel? TABATA tréning a megoldás
A Tabata edzés egy mindössze 4 perces (!) mozgásforma, aminek lényege, hogy magas intenzitású intervallum…