Ha minden egyes alkalommal kaptam volna száz forintot, amikor valaki azt mondta nekem: “A futás árt a…
Egészség
Te kipróbálnád a paleo étrendet? Néhány infó a döntéshez
Nemrég (sőt, talán most is) még a csapból is az folyt, hogy megtalálták a tökéletes…
Diétás újévi fogadalmakhoz egy kis segítség: csirkés-zöldséges egyedényes
Az újévi fogadalmak könnyen születnek, de lássuk be, pont január közepére fogy el a lendület.…
Fogyókúrával kezded az újévet? Motivációs tippek a hatékony diétához!
Újévi fogadalmakból nincs hiány az év elején. Januárban van a legnagyobb forgalom a konditermekben, és…
Hat egyszerű tipp az ivóvíz felturbózásához
Bármilyen sportot is űzünk, az egyik legfontosabb dolog a hidratáció. Végtére is a kiszáradás korántsem…
Így őrizd meg hódító mosolyod!
Egy mosoly sokszor többet ér a szavaknál. Azok az emberek, akiknek szépek és egészségesek a…
7 karácsonyi recept az egészséges ételek szakértőitől, fényképes illusztrációval segítve az elkészítést
A Cookta.hu profi csapata már többször bizonyította, hogy az egészségtudatos életmódhoz illő alapanyagokból fantasztikusakat lehet…
Edzések a szabadban?! Télen?! Ezekre figyelj!
A koronavírus-járvány olyan sok mindenben változtatta már meg szokásainkat, hogy lassan nem is emlékszünk milyen…
Télen is fontos a megfelelő folyadékbevitel! De mennyit igyunk edzés alatt?
Télen, a hidegebb hónapokban hajlamosak vagyunk kevesebb folyadékot fogyasztani. De ilyen időszakokban is, kiemelten az…
Az egészségtudatos életet élők télen sem engedik el a salátákat: Waldorf – a legjobb téli saláta
A Cookta.hu szerkesztőitől sok hasznos egészséges ötletet kaptunk már, és a téli időszakra is jókat…