Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/whatever/sport4you.hu/wp-content/themes/thevoux-wp/inc/misc.php on line 9

Deprecated: Unparenthesized `a ? b : c ? d : e` is deprecated. Use either `(a ? b : c) ? d : e` or `a ? b : (c ? d : e)` in /home/whatever/sport4you.hu/wp-content/plugins/js_composer/include/classes/editors/class-vc-frontend-editor.php on line 644

Deprecated: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in /home/whatever/sport4you.hu/wp-content/plugins/js_composer/include/classes/core/class-vc-mapper.php on line 111
Tervezz, ha vár rád a bringatúra! | Sport4you

Tervezz, ha vár rád a bringatúra!

Minden túra más és más, ahogyan mi bringások is többféleképpen szeretünk túrázni. Hogy mit vigyünk magunkkal, ha vár a bringatúra? Tuti recept nincs, csak néhány fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni.

A jó erőnléten kívül két dolog mindenképp legyen nálunk, amelyekkel sok mindent meg lehet oldani: mobiltelefon és pénz. Előbbi elsősorban segélykérésre, de a korszerűbbek már az eltévedés esetére hasznos gps-szel, térkép programmal is rendelkeznek.

Enni-innivalót annak függvényében vigyünk, hogy meg akarunk-e állni enni a bringázás során, tudunk-e útközben vásárolni, mert ha igen, akkor felesleges három napra való hideg élelemmel teletömni a hegyre felfelé amúgy is dupla terhet jelentő hátizsákot.

Milyen messzire indulsz? Országúton vagy terepen túrázol? Milyen messze vannak egymástól vízvételi lehetőségek? Ezeket vedd figyelembe, amikor a kulacs és az ivószatyor (camelback) között akarsz dönteni. Mindig legyen nálad víztartalék, ne centizd ki a következő forrást vagy kutat!

További fontos kellékek egy bringatúránál a szerszámok, amelyek viszont az útviszonyok függvényében válogatandók össze.

Országútra:

  • kellékek defektjavításhoz: egy pótgumi, két leszedő (esetleg néhány folt, ragasztó), pumpa
  • multiszerszámkészlet, amelyben megtalálhatóak a kerékpárunk fő beállításaihoz szükséges szerszámok, így imbuszkulcsok, küllőkulcs, csillagcsavarhúzó, normál csavarhúzó, láncbontó
  • zsebkés (ritkán kell, de jó ha van!)

Terepre:

  • kellékek defektjavításhoz: egy pótgumi, két leszedő, pumpa
  • multiszerszámkészlet, közte az imbuszkulcsok, a torx kulcs (ha van ilyen csavar a bringán), küllőkulcs, csillagcsavarhúzó, normál csavarhúzó, láncbontó
  • a tereptől és időjárástól függően tartalék alkatrészek, például fékbetét, patentszem a lánchoz
  • 50 kilométer feletti távnál kenőanyag a lánchoz
  • zsebkés

Öltözék:

  • természetesen az alap a kellően párnázott kerékpáros nadrág és a sok hátsó zsebbel ellátott bringás trikó. Igyekezzünk minél könnyebb, kisebb helyen elférő kiegészítőket magunkkal vinni!
  • széldzseki (lejtmenetben, változó időjárásban)
  • kar és láb melegítő (változó időjárásban)
  • tartalék sapka (összeizzadt sapkában nem jó tekerni)
  • tartalék száraz aláöltözet (hosszabb túrán)
  • vékony cérnakesztyű (változó időjárásban, magas hegyekben)

Általános szabály, hogy nyáron egy széldzseki bőven elég lehet, de tavasszal és ősszel biztos kevés lesz. Magashegyi túráknál viszont még nyáron is kevés lehet egy széldzseki.