Ha kicsit megcsömörlöttél az „ugri-bugri” edzésektől, és valami nyugodtabb, de legalább annyira hatásos mozgásformát keresel, a tökéletes választás a pilates! Ma egy komolyabb tréninget hozunk ebből a sportágból, meglátjuk, kinek sikerül végigcsinálni! Mozgasd át a mély izmokat és a teljes tested, úgy fogod érezni a végén, hogy újjászülettél! Ennél nem kell több, vágj bele még ma, próbáld ki!