Tíz ok, amiért futnod kell

Megrekedtél és nem tudod, miért is futsz valójában? Itt van tíz ok, ami biztos fel fog pörgetni.

Muss ich beim Joggen eine Maske tragen? | freundin.de

 

  • Ez a sport égeti el a legtöbb kalóriát.
  • Nem kell hozzá drága felszerelés.
  • Jót tesz a szociális életednek.
  • Javít a hangulatodon.
  • Minden izmodat megmozgatja.
  • Növeli az önbecsülést.
  • Depresszió és szorongás ellen is jó.
  • Energiát ad.
  • Javít a szexuális életeden.
  • Meghosszabbíthatja az életed.

Na, ugye, hogy megéri futni pár kört?!