Kevesen tudják, de a zsírégetéshez nem elég mozogni. Megfelelő gyakorlatokat kell végezni, és ami nagyon fontos: mindezt megfelelő pulzusszámmal, azaz úgy nevezett „zsírégető tartományban” kell tennünk. Hogy ne kelljen kezdőként gondolkodni, mutatunk egy videót, amiben azok a gyakorlatok vannak, amelyek célja a zsírégetés.