Már bemutattuk az első lépéseket, az alapokat, így a kölcsönzőkben tudjátok hogyan kell kipróbálni ezt…
Címke: szabadtéri sport
Bringatúrát tervezel? Ezekre figyelj, akár életet is menthet pár apróság!
Minden túra más és más, ahogyan mi bringások is többféleképpen szeretünk túrázni. Hogy mit vigyünk…
Tévhitek a futásról: ezekkel nem árt képben lenni ha futásról van szó
Rengetegen kezdtek sportolni a koronavírus-járvány miatt bevezetett korlátozások ideje alatt. Sokaknak az egyetlen szabadtéri programot…
A görkorcsolyázás szórakoztató sport, és közlekedésre is használhatjuk. Így tanulj meg görkorizni!
A görkorcsolyázás remek sportprogram, egyedül is élvezetes szabadtéri testmozgás, és hatékony közlekedési eszköz. Tavasszal megnő…
Aktuális! Hol és hogyan futhatunk szabályosan a kijárási korlátozás ideje alatt?!
Sajnos a koronavírus-járvány miatt alapjaiban változott meg az életünk. Mindenki érzi a negatív hatásokat, de…
Mire kell ügyelnünk mielőtt hirtelen kemény sportolásra szánjuk magunkat?!
Sokan úgy gondolják, hogy nem lesz jobb alkalom elkezdeni a sportolást mint ez a jelenleg…
Most kezded a futást? Ezekre a dolgokra figyelj! Jótanácsok profiktól!
Egyre többet süt a nap, akár 10 fok fölé is megy néha a hőmérséklet, és…
Aktuális! Ne adj esélyt a télnek (és a kilóknak)! A megfelelő téli futóöltözék lehet a megoldás
A téli hónapokban szokás szerint(?) felrakódó kilók elleni védekezésként még mindig nem késő elkezdeni a…
Nyári sportok amik tökéletesítik az alakot: tippek a szabadtéri edzésekhez (első rész)
Az aktív, sportos életmód hosszú távon úgy maradhat örömökkel és kihívásokkal teli, ha időnként a…