TRX – az izmok fejlesztője, szabadtéren is
https://youtu.be/0C100xnM5jw
Címke: szabadtéri edzés
Aktuális! Ne adj esélyt a télnek (és a kilóknak)! A megfelelő téli futóöltözék lehet a megoldás
A téli hónapokban szokás szerint(?) felrakódó kilók elleni védekezésként még mindig nem késő elkezdeni a…
Íme, a szabadtéri Parkour és Freerunning királynői!
Amikor a többségében keleti filmekben láttuk a falakon, épületek tetején ugráló és szaladó színészeket, meg-megmosolyogtuk…
A hónap edzésterve: tréning a játszótéren!
Tudtad, hogy egy felmérés szerint, az esetek 69 százalékában az a legelterjedtebb kifogás az edzések elmulasztására,…