Danielle Peazer már bemutatta nekünk azt a gyakorlatsort, amivel vidámra táncolhatjuk magunkat edzésként. Akkor is…
Címke: has edzés
Hiphop táncos edzés a vidám fogyáshoz!
A táncos edzés mindig jót tesz a lelkünknek és persze a testünknek is. A jó…
Íme, a kezdők nagy hasszobrász edzése!
Nem könnyű belevágni, kőkemény elhatározás és kitartás kell hozzá, de az első lépés fejben dől…
Hasszobrászprogram! Öt gyakorlat, öt perc, szexi has!
A hasszobrászprogram újabb edzéssel bővül, méghozzá a villámedzés kategóriájában! Öt szuper gyakorlatot mutatunk a szexi,…
Három az egyben! Popsi, láb és has, negyedóra alatt!
Három az egyben! Ma egy olyan edzéssel ismerkedhettek meg, ami kevesebb mint negyedóra alatt a…
Így dobd le nyárig az úszógumit!
A hasi zsírpárnák eltüntetése nagyon nehéz feladat, érdemes külön erre a célra kialakított gyakorlatokat végezni…
Hasazás állva?! Hatékony, egyszerű, változatos…
Egy szuper hasedzést mutatunk nektek, ami a hagyományostól eltérő módon kizárólag olyan feladatokat tartalmaz, amiket…