Unod az otthon ülést és szeretnél sportolni, de ötleted sincs, hogy mivel kezdd? A futás…
Címke: futószezon
Így fuss a tökéletes testsúlyért! Ez az edzésterv segít!
Elkezdődött az őszi sportszezon. A hosszabb vakációból visszatérve, az iskolakezdés, vagy a hirtelen munkahelyi problémák…
Hogyan kezeld az esős futónapokat? (1. rész)
Mivel itt az ősz, gyakori lehet az esős és egyre hűvösebb idő. Azonban ez nem…
Nem lesz jobb alkalom elkezdeni, a Ring Run futóverseny erős motivációt jelent
Felhördülve kommentálta az egyik rendszeresen mozgó kollégánk azt a kijelentést, amelyet a minap olvasott egy cikkben,…