Hidd el, ha kisbabád van, akkor sem kell abbahagynod az edzéseket, és nem is kell…
Címke: fitnesz videó
Így égess el száz kalóriát pár perc alatt!
Ha figyelünk is az étkezésre, valljuk be őszintén, előfordul, hogy csalunk! Csalunk, mert jól esik,…
Húszperces szálkásító tréning, hogy igazán szexi legyél!
Egy tornamatrac, két kisebb súlyzó, húsz perc és a kitartásod! Ennyire van szükséged ahhoz, hogy…
A lapos has télen is szexi, ezekkel a gyakorlatokkal formában tarthatjuk magunkat
Danielle Peazer már bemutatta nekünk azt a gyakorlatsort, amivel vidámra táncolhatjuk magunkat edzésként. Akkor is…
Hiphop táncos edzés a vidám fogyáshoz!
A táncos edzés mindig jót tesz a lelkünknek és persze a testünknek is. A jó…
Kezdd el most a változást! Íme, egy szuper edzés kezdőknek!
Nem könnyű rávenni magunkat a változtatásra, igencsak nehéz kilépni a komfortzónánkból, felállni a kanapéról. De…
Félórás szexinő-kiképzés! Készen állsz?
Itt a szexinő-kiképzés! Egy szuper alakformáló edzés mutatunk, amiben a saját edzettségi szintednek megfelelően dolgoztathatod…
Formás combok és forró popsi villámedzéssel!
Formás lábakat és tüzesen szexi, forró popsit szeretnél a nyárra? Újdonságot hoztunk megoldásként! Íme, tízperces…
Íme, a kezdők nagy hasszobrász edzése!
Nem könnyű belevágni, kőkemény elhatározás és kitartás kell hozzá, de az első lépés fejben dől…
Zsírgyilkolás ugrálva, avagy vidám, de kőkemény alakformálás!
Szuper programot kínálunk ma nektek, ez pedig a zsírgyilkolás! Ha van felesleged, olyan területed, ahonnan…