Ha kicsit megcsömörlöttél az „ugri-bugri” edzésektől, és valami nyugodtabb, de legalább annyira hatásos mozgásformát keresel,…
Címke: fitnesz edzés
Anya lettél? Így eddz kisbabával!
Hidd el, ha kisbabád van, akkor sem kell abbahagynod az edzéseket, és nem is kell…
Milyen edzésformát válassz?!?!Próbálj ki különlegességeket!!! Core Training ?!?!
Sorozatot indítottunk, melynek akár az is lehetne a neve, hogy nagy sportágválasztó. Próbáljuk összeszedni azokat…
Húszperces szálkásító tréning, hogy igazán szexi legyél!
Egy tornamatrac, két kisebb súlyzó, húsz perc és a kitartásod! Ennyire van szükséged ahhoz, hogy…
Milyen edzésformát válassz, ha mozgásközpontokba fogsz járni ősztől?!?! bodyArt ?!?!
Sorozatot indítottunk, melynek akár az is lehetne a neve, hogy nagy sportágválasztó. Próbáljuk összeszedni azokat…
Milyen edzésformát válassz, ha mozgásközpontokba fogsz járni ősztől?!?! HOT IRON ?!?!
Sorozatot indítottunk, melynek akár az is lehetne a neve, hogy nagy sportágválasztó. Próbáljuk összeszedni azokat…
Kardióedzés kifejezetten a popsi és a lábak formálására
Szuper zsírégető kardióedzés, amit kifejezetten a popsi és a lábak formálására álmodtak meg! Ha hatékonyan szeretnéd…
Legyen kerek, izmos, szexi, és megvadulnak a pasik!
A csodapopsiprogram újabb elemeként egy szuper forrópopsi-építő edzést mutatunk nektek! Ezúttal nem lesz könnyű dolgotok, alaposan megdolgozzuk…
Hogyan érdemes konditermet választani? Melyik mozgásközpont a legjobb?
Az őszi szezon a konditermek életében az egyik erős időszak. Ilyenkor sokan kezdenek foglalkozni a…
Mozgasd meg mindened, most! Íme, a napi tréninged!
Mozgasd meg mindened, most! Egy igazán szuper hangulatú tréninget mutatunk ma, amit ha végigcsinálsz, minden izmodat alaposan…