A legtöbb ember futással kezdi „sportkarrierjét”. Erre motivációt kaphatunk az olyan különleges kihívásoktól, mint amilyen…
Címke: felkészülés
Közeleg a nyár! Ezzel kezdd a bikinialak formálást!
Sokan az első melegebb napon döbbennek rá, hogy mindjárt itt a nyakunkon a bikiniszezon! Ilyenkor…
Tanácsok azoknak akik most kezdenek komolyan sportolni (3.rész)
Elkezdődött az újévi életmódváltós fogadalmak időszaka. Ilyenkor hirtelen sokan próbálkoznak olyan újdonságokkal, amiben nincs tapasztalatuk.…
Hat tipikus ok, amiért feladjuk. Emlékeztesd magad!
A nyári forróság megérkezése sokak számára a szabadtéri programok befejezését jelenti. Ilyenkor hajlamosak vagyunk feladni…
Ez történik a testedben futás közben, fontos ismerni a részleteket
Tudtad, hogy ha bemelegítesz rendesen és lassan kezded a futást, hagysz időt a szervezetednek, hogy…
Próbáld ki magad egy futóversenyen! Ring Run a Hungaroringen!
Ha része az életednek a rendszeres futás, jó alkalom lehet egy futóverseny arra, hogy egy…
A mentális tréning ereje: érezd meg az elméd hatalmát!
A mentális tréning kifejezés elsőre furcsának hathat, hiszen két egymástól távol álló fogalom keveredéséből született.…
Tippek a Ring Run futóversenyre készülőknek: a tökéletes nyújtógyakorlatok lábra és fenékre
Most már sokan rendszeresen edzenek, egyre több a nevező a Ring Run futóversenyre. Az alapozó…
Nincs még vége a tavaszi esőknek, könnyen elázhatunk a közeljövőben. Hasznos tippeket adunk azoknak, akiktől nem áll távol az esőben futás!
Az elmúlt hetek változékony időjárása nem kedvezett a kültéri sportok szerelmeseinek. De az eső nem…
Ring Run futóversenyre készülőknek: Táplálkozási tippek amik segítenek az eredményes felkészülésben
A nyár azért a többségünk számára mégiscsak aktívabb sportéletet, a családdal vagy a barátokkal együtt…