Nemrég (sőt, talán most is) még a csapból is az folyt, hogy megtalálták a tökéletes…
Címke: egészséges étrend
Téli leves az otthon sportolóknak: Corn Chowder, a krémes és laktató amerikai kukoricaleves
A chowder egy sűrű, egytálételnek is beillő leves, ami leggyakrabban kukoricával és krumplival készül, kiegészítve más zöldségekkel,…
Téli álomreggeli: zabkása krémesen, datolyaszilvával
A Cookta.hu oldal finomságait már többször ajánlottuk Szerencsére a téli szezonra sem maradunk tippek nélkül,…
Jön a tél, kezdődik a hízás időszaka! Itt a fogyás 11 alapszabálya! (2.rész)
A téli elhízás elkerülésére adtunk már pár tippet, most itt a folytatás Kerüljük a…
Jön a tél, kezdődik a hízás időszaka! Itt a fogyás 11 alapszabálya! (1.rész)
15 nap múlva itt a téli időszámítás kezdőnapja, egyre hűvösebbek lesznek a hajnalok, és rohamosan…
Igazán ízletes is lehet, így tegyük változatossá a rizs fogyasztásunkat
A rizs a sportolóknak alap. Remek köret, kiadós, szapora és olcsó, de ha gyakran készítjük, könnyen…
Sportolóknak ajánlott! A cékla a természetes állóképesség javító?!
A tudatos sportolók a táplálkozásukat sem bízzák a véletlenre, az is tervszerű és gondosan tervezett.…
Tévhitek vs. igazságok: ajánlott a kóla edzés után?!
Nem kérdés, egy doboz jéghideg kóla edzés után úgy esik, mint halálos ágyon az örök…
Ha az otthoni edzéshez kell az energia: öt hiperdinamikus (fehérje-rost) páros
A koronavírus-járvány által generált szabadidősport térnyerés, az otthoni edzések sokasága megköveteli az egészséges harapnivalók fogyasztását.…
Tíz gyógynövény, amitől jobb lesz az életed
A tudatos táplálkozás elengedhetetlen részét képzik a gyógynövények. Ezek a srácok többek egyszerű köretnél, megtöltik…