Az élet minden területén, így a fogyókúrában és a mozgásban is fontos a mértékletesség. A radikális, drasztikus módszerek ideiglenesen működhetnek, de hosszú távon nem vezetnek eredményre, sőt a sportban ebben az esetben sérüléseket is kockáztatsz! Ha lefogynál és elkezdenéd (újra) a mozgást, segítő kezet nyújtunk mai kisfilmünkkel. Ez a tréning kifejezetten kezdőknek szól, célja, hogy támogassa a diétádat, azaz sikeresebben és hatékonyabban tudsz áttérni vele egy egészségesebb életmódra! Gyerünk csajok, kezdjétek el!