A gumikötél egyike a legkedveltebb edzéseszközöknek, felhasználhatósága igencsak sokrétű. Használatával egy mindössze tízperces villámedzést mutatunk nektek, ami erősíti és feszessé teszi az izmokat, miközben fokozza a vérkeringést, és elősegíti a zsírégetés beindulását. Ha ismered már az edzéseket gumikötéllel, imádni fogod, ha nem, úgy próbáld ki, szuper lesz!