Ne érjenek minket kellemetlen meglepetések! Bringás eszközlista.

A mai, tavaszias időjárás kicsalogatta a bátrabb bringásokat, kerékpárosok tucatjaival lehetett találkozni a népszerű utakon. Nem biztos, hogy mindenki előrelátóan vágott neki a túrának, de tavaszra érdemes felkészíteni a bicikliket, és beszerezni minden fontos kelléket. Kerékpáron jóval több eszközt, kiegészítőt vihetünk magunkkal az edzésre, mintha futni indulnánk, részben a bringára aggatva, részben a hátsó zsebünkben. Listát készítettünk a legfontosabbakról.

Képtalálatok a következőre: wonam cycling family tour"

A kiinduló bázisunktól jóval távol is bennünket kellemetlen meglepetés, akadályozhatja meg az edzést egy technikai jellegű, vagy élettani akadály. Olyan ez, mint a négykerék-meghajtású terepjáró, sokkal lehetetlenebb helyen tud elakadni, mint a két kerekes társai. A ruházattal külön fogunk foglalkozni, most nézzük a kiegészítőket.

 

  • Mobil. A telefonos segítség megoldást jelenthet a vészhelyzetekben, de a mobilon kereshetünk applikációkat az edzésmunkánkhoz. Ne felejtsük el a telefonunkat vízállóvá tenni, használjunk zacskót vagy vízálló tokok.
  • Némi aprópénz.
  • Személyes adatokat tartalmazó kártya.
  • Időjárásnak megfelelő napszemüveg (vagy átlátszó, esetleg színezett)
  • Imbusz kulcskészlet.
  • Legalább két pótgumi (belső vagy szingó).
  • Lyukragasztó készlet, gumi leszedő készlet.
  • Kis pumpa, esetleg patronos felfújó.
  • Nedves kéztörlő.
  • Ismeretlen terepen térkép vagy internet.
  • Energiaszelet, müzliszelet, csokiszelet, szőlőcukor, PowerGel.
  • Két kulacs innivaló
  • Sótabletta.
  • Igazán meleg és extrém hosszú edzéseken kis tasakos izo/energia por a kulacsba, extra víz.
  • Kartyű, vízálló dzseki, kesztyű.
  • Méhcsípés esetére kalciumos ampulla vagy pezsgőtabletta.

A tavasz közeledik, másfél hónap múlva kezdődhetnek a hosszabb túrák, addigra érdemes mindent beszerezni.