A mai, tavaszias időjárás kicsalogatta a bátrabb bringásokat, kerékpárosok tucatjaival lehetett találkozni a népszerű utakon. Nem biztos, hogy mindenki előrelátóan vágott neki a túrának, de tavaszra érdemes felkészíteni a bicikliket, és beszerezni minden fontos kelléket. Kerékpáron jóval több eszközt, kiegészítőt vihetünk magunkkal az edzésre, mintha futni indulnánk, részben a bringára aggatva, részben a hátsó zsebünkben. Listát készítettünk a legfontosabbakról.
A kiinduló bázisunktól jóval távol is bennünket kellemetlen meglepetés, akadályozhatja meg az edzést egy technikai jellegű, vagy élettani akadály. Olyan ez, mint a négykerék-meghajtású terepjáró, sokkal lehetetlenebb helyen tud elakadni, mint a két kerekes társai. A ruházattal külön fogunk foglalkozni, most nézzük a kiegészítőket.
- Mobil. A telefonos segítség megoldást jelenthet a vészhelyzetekben, de a mobilon kereshetünk applikációkat az edzésmunkánkhoz. Ne felejtsük el a telefonunkat vízállóvá tenni, használjunk zacskót vagy vízálló tokok.
- Némi aprópénz.
- Személyes adatokat tartalmazó kártya.
- Időjárásnak megfelelő napszemüveg (vagy átlátszó, esetleg színezett)
- Imbusz kulcskészlet.
- Legalább két pótgumi (belső vagy szingó).
- Lyukragasztó készlet, gumi leszedő készlet.
- Kis pumpa, esetleg patronos felfújó.
- Nedves kéztörlő.
- Ismeretlen terepen térkép vagy internet.
- Energiaszelet, müzliszelet, csokiszelet, szőlőcukor, PowerGel.
- Két kulacs innivaló
- Sótabletta.
- Igazán meleg és extrém hosszú edzéseken kis tasakos izo/energia por a kulacsba, extra víz.
- Kartyű, vízálló dzseki, kesztyű.
- Méhcsípés esetére kalciumos ampulla vagy pezsgőtabletta.
A tavasz közeledik, másfél hónap múlva kezdődhetnek a hosszabb túrák, addigra érdemes mindent beszerezni.