Edzhetsz pocakkal is, avagy terhestorna másként!

Íme, egy húsz perces edzés, amit terhesség alatt, bármelyik trimeszterben elvégezhetsz! A labdával végzett gyakorlatok erősítik a stabilitást, valamint a teljes testedet megdolgoztatják. Megmutatjuk, hogyan edzhetsz biztonságosan és hatékonyan áldott állapotban is! Kezdd el még ma, tartsd magad formában! Terhestorna másként!